КАК СНЯТЬ СТРЕСС

 

 

Зеленый чай

Для снятия стрессовых ситуаций хорошо использовать снадобья –

адаптогены, они помогут организму пережить стрессовую ситуацию.

Какие же из них заслуживают вашего особого внимания?

Чудо – чай.

Наладить ход биологических часов, повысить работоспособность ,

улучшить кровообращение и нормализовать сердечный ритм

поможет тонизирующий чай, заваренный по рецепту известного

российского фитотерапевта профессора И. П. Замотаева. Continue reading “КАК СНЯТЬ СТРЕСС”

Как посадить и вырастить вишню

 

Вишня Игрушка

 

Первые плоды вишни можно попробовать на 3 – 4 год

А начиная с шестого года плодоношения уже получать полноценный

урожай. Вишня бывает как древовидной формы, так и кустовидной.

Недостаток кустовой вишни в образовании поросли и быстром

оголении скелетных ветвей.

Древовидная вишня – это дерево до 7 метров высотой, с крепкими

скелетными ветвями и мощным стволом. Continue reading “Как посадить и вырастить вишню”

КАК ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ

 

Морковный сок

Вирусы, из –за которых и возникают простудные заболевания,

вообще – то, всегда рядом с нами. Они обитают на слизистой

оболочке носоглотки, но не проявляют активности и не причиняют

вреда. Но до поры до времени.

Когда устанавливается слякотная погода, наступают холода,

приходит время вирусов. Защитные функции организма ослабевают,

и незаметным вредителям легче проникнуть внутрь организма.

Как только это происходит, появляется насморк. Голос становится

сиплым, а горло начинает першить и болеть при каждом глотке.

 Нужно немедленно реагировать, иначе велик риск –  получить

осложнения. Так называемые народные средства – травяные чаи,

мед, варенья, а также овощи и фрукты – станут действенными

средствами и профилактики простуды, и ее лечения, если вирусы

уже сделали свое дело. Если вы почувствовали недомогания и

озноб, не спешите сразу же принимать таблетки, ведь чаи или

отвары из трав – не менее эффективное средство лечения.

 

Апельсиновый сок

 

 

Свеже – выжатый  сок апельсина наполнит энергией, придаст

бодрости и поможет одолеть болезнь. В цитрусовых, есть так же

ценные эфирные масла. Они изгоняют из организма насморк и

кашель. Варенье  из ароматной малины вызывает обильное

потоотделение, поэтому чай с этим вареньем лучше не пить перед

тем, как выйти на улицу.

Для повышения иммунитета старайтесь почаще есть обычную

чернику, она очень хорошо укрепляет организм и придает ему силы

для защиты от всевозможных вирусных заболеваний. Возьмите за

правило как можно чаще баловать себя черничным вареньем или

ягодами, протертыми с сахаром.

Чеоничное варенье

Хорошо укрепляет защитные силы организма и черная бузина.

Ее высушенные цветки заваривайте как обычный чай и выпивайте

на ночь.

Свежий сок из овощей – отменное иммуноукрепляющее  и, что очень

важно, натуральное природное средство. Вы легко приготовите его

самостоятельно с помощью обычной соковыжималки. Для этого вам

понадобятся три морковки средней величины, шестая часть

небольшого капустного кочана и четвертинка свеклы. Ежедневно

выпивайте этот богатый витаминами и минеральными веществами

напиток, и тогда вероятность простудиться заметно снизится.

Яблоко

Не забывайте и о фруктах: два яблока и два апельсина – оптимальная

ежедневная норма. Особенно если все симптомы простуды уже на

лицо.

Лучше всего подойдут яблоки сорта « Антоновка обыкновенная».

Апельсины можно заменить  и другими цитрусовыми, например

лимонами или грейпфрутами. Они – прекрасное средство для

лечения  и профилактики простуды.




Если ОРВИ, ОРЗ или грипп уже поразили вас, помогите организму

бороться с интоксикацией и ее неприятными проявлениями – общей

слабостью и ознобом. Для этого пейте больше полезных жидкостей –

фруктовых соков, щелочных минеральных вод, травяных чаев.

Чай с мятой

Можно добавлять в обычный черный чай высушенные травы, цветы

и ягоды. Самыми полезными добавками считаются мята, черная

смородина, малина, брусника и липовый цвет.

При первых признаках простуды начинайте пить чай с лимоном.

Черная смородина – кладезь витамина С, обоснованно претендует

на звание ягоды, самой богатой витамином, который повышает

сопротивляемость организма человека вирусным заболеваниям.

Эти чаи помогут вам снизить температуру тела.

Кроме  них полезны отвары трав, разнообразные компоты и морсы,

например, из клюквы. Они также великолепно сбивают высокую

температуру. Ешьте салат из моркови, а также выжимайте из нее сок

и пейте его раз в день. Тогда вы помешаете развитию простуды.

Ученые обнаружили, что листья плюща богаты биологически

активными веществами, которые эффективно борются с кашлем.

Причем сразу с несколькими причинами, которые его вызывают.

Экстракт листьев плюща и разжижает мокроту, и облегчает

откашливание, и уменьшает спазм бронхов. Но если по каким –

либо причинам вы не можете использовать плющ, обратитесь к

другим «народным средствам».

 

Мед

Например, пейте чай со смородиной, она способствует разжижению

мокроты. Стакан горячего чая со столовой ложкой меда и соком

половины лимона смягчит приступы кашля.

А инжир обладает отхаркивающим эффектом. Возьмите 500 мл

молока, положите туда два крупных плода и варите на медленном

огне 20 минут. Напиток принимайте в горячем виде в течение дня

и на ночь. Только позаботьтесь о том, чтобы они не были ни

холодными, ни горячими. Заметьте, чем ближе температура напитка

к температуре тела, тем быстрее он окажет свое благотворное влияние.

Малина

Отменным потогонным эффектом обладает отвар малины, который

тоже помогает стабилизировать температуру. Пойдет на пользу и

медовый напиток, приготовить который очень просто.

Растворите столовую ложку меда ( лучше всего липового) в стакане

горячего чая или молока, выпейте на ночь и укройтесь теплым

одеялом. Уже на следующее утро вы почувствуете облегчение.

Не торопитесь сразу сбивать температуру. Сначала измерьте ее и,

 если показания термометра окажутся не выше 38 – 38,5 С, не

стремитесь ее во что бы то ни стало снизить. Ведь температура –

признак того, что организм борется с вирусом, и мешать ему пока

не нужно. Принимать меры следует, если температура превысит

критическую отметку в 38,5 С.

Но и в этом случае не стоит сразу хвататься за таблетки. Сначала

воспользуйтесь так называемыми народными средствами –

отварами из трав и чаями.

Черная редька

Черная редька с медом поможет побороть кашель. Натрите редьку

на терке и смешайте с медом. Прикройте получившуюся смесь

крышкой и оставьте на несколько часов. Затем через марлю

отожмите сок. Он поможет вам справиться  с сухим кашлем.

Сок из лука

Сок из лука, разведенный кипяченой водой в пропорции 1 : 4,

обладает уникальными обеззараживающими и бактерицидными

свойствами. При первых признаках начинающегося кашля ваша

задача – прогреться и усилить иммунитет.

Чай с мелиссой

Хорошее согревающее действие оказывает чай или настой из мяты

перечной.

Ароматерапия

Еще одно средство  – ингаляции. Они усиливают отхождение мокроты

и улучшают общее состояние больного. Ингаляции можно делать,

купив специальные приспособления в аптеке, либо просто,

накрывшись одеялом, подышать над кастрюлей с заваренной в

кипятке ромашкой, мятой или чабрецом. Полезно пить и настой

мать – и- мачехи или ромашки.

Чай с чабрецом

Тимьян, который вы наверняка выращиваете в контейнере на

подоконнике или в теплице, очень действенное средство от

простуды. Эта пряная трава способна снять практически все

симптомы простуды. Лучше использовать тимьян уже при первых

симптомах болезни. Примите, к примеру, ванну с настоем травы

тимьяна и после этой процедуры сразу же отправляйтесь в теплую

постель. При бронхите врачи рекомендуют в течение дня выпивать

от 4  до 6  чашек тимьянового  чая, который оказывает

отхаркивающее действие. Для усиления эффекта в чай добавьте

чайную ложку меда. Паровые ингаляции на основе тимьяна отлично

помогают при воспалении носоглотки. Лучше всего такие процедуры

делать перед сном.

Эфирные масла с древних времен использовали для борьбы с

воспалениями и простудными заболеваниями. Лечебным действием

обладают эфирные масла эвкалипта, пихты, ромашки, лаванды,

лимонника, розмарина, чайного дерева, тимьяна и лимона. Из

разных масел вы можете приготовить при желании специальную

противопростудную смесь.

Соли для успокаивающей ванны

Например, возьмите по 5 капель эфирного масла розмарина,

эвкалипта, лимона и сосны кедровой. Добавьте 50 мл подсолнечного

масла, все это смешайте и полученный эликсир поместите в темный

флакон, у которого плотно закрывается крышка. Наносите несколько

капель смеси на ладонь и натирайте этим средством горло, грудь и

спину 2 раза в день.

Внимание! Эфирное масло – сильно концентрированная субстанция,

поэтому использовать его нужно очень аккуратно.  Например,

накапать несколько капель в специальную чашечку арома – лампы

или добавить их в горячую ванну.

 




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>


КАК ВЫРАЩИВАТЬ КРАСИВО – ЦВЕТУЩИЕ ЛИАНЫ

Девичий виноград зел

В зеленом царстве они настоящие « акробаты».

Элегантно и при этом энергично лианы, которые часто называют

просто вьющимися растениями ( хотя далеко не все из них вьются

по опоре), взбираются самыми разнообразными способами по

фасадам зданий, шпалерам и деревьям. Густо поросшие зеленые

« стены», которые выполняют функцию защиты от посторонних

глаз или играют роль « декораторов» фасадов, выглядят просто

потрясающе!

Однако вьющиеся растения требуют постоянного внимания. Если

не ухаживать за ними должным образом, рост «верхолазов» может

выйти из – под контроля. Continue reading “КАК ВЫРАЩИВАТЬ КРАСИВО – ЦВЕТУЩИЕ ЛИАНЫ”

ГАЦАНИЯ – СОЛНЕЧНЫЙ ЦВЕТОК

 

Гацания полосатая

Вот уже и февраль на исходе. Садоводы и цветоводы полны новых

планов, закупают семена, высевают рассаду. Планируя цветники,

обратите внимание на гацанию, ее оригинальные и яркие цветки

станут изюминкой ваших клумб.

Гацания – очень красочное однолетнее растение, прекрасно

подходящее как для бордюров, рабаток, каменистых садиков,

альпийских горок, солнечных клумб, так и для посадки на

подпорных стенках, между плитами на дорожках. Отлично подходит

для срезки, хорошо стоит в воде до десяти дней.

В цветочных композициях хорошо сочетается с африканскими

растениями, гипсофилой, ромашкой, агератумом.

С помощью гацании создаются прекрасные композиции в

контейнерах, уличных вазах, с ее помощью облагораживают  края

цветников. Continue reading “ГАЦАНИЯ – СОЛНЕЧНЫЙ ЦВЕТОК”

КАК СДЕЛАТЬ КАПЕЛЬНОЕ ОРОШЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ

 

 

Капельное орош

 

Все, кто выращивают овощи, мечтают каждый год о  щедром

урожае. Задача садовода вырастить больше, чем удавалось в

прошлые годы и более качественного продукта. Это приносит

удовлетворение от своего труда, придает уверенности своим силам

и приносит материальный достаток.

Вы наверняка знаете, сколько нужно вложить сил и труда для

получения высокого урожая.

Важное условие получения отличных урожаев, выращивания всех

культур без исключения – это обеспечения качественного,

своевременного полива растений.

Носим воду для своих любимых растений ведрами, покупаем

насосы, шланги, всевозможные распылители. Continue reading “КАК СДЕЛАТЬ КАПЕЛЬНОЕ ОРОШЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ”

ЛЮБИМЫЕ ПИОНЫ

Пион сорт Анастасия

 

 

Обязательно посадите в своем саду кустик пиона.

 

Это не потребует от вас больших физических затрат, однако

удовольствие принесет огромное. После года волнующих ожиданий,

ваши пионы порадуют вас необычной красотой и ароматом. Вас

ждет неописуемый восторг и восхищение своими питомцами.

Пион желтый

Посадка пионов

 

Для посадки пионов необходимо выкопать посадочную яму

размером 50 х 50 х 50 см. Яму заправить плодородной почвой с

перегноем. Если яма будет заготовлена заранее, это будет еще

лучше. Почва в такой посадочной яме успеет осесть, для ускорения

этого процесса в яму можно налить несколько ведер воды.

Посадочный материал лучше брать не крупный, оптимальный

размер деленка, длиной от 5 до  20 см и имеющая 3 – 5 почек

замещения. Деленки не больших размеров приживаются лучше,

чем более крупные. Continue reading “ЛЮБИМЫЕ ПИОНЫ”

КАК ВЫРАСТИТЬ ЗЕМКЛУНИКУ

 

 

Земклуника Фрагария

 

 

Земклуника очень ароматная и полезная ягода.

 

Ее ягоды богаты витаминами Е, С и бетакаротином. В них содержатся

полезные вещества, показанные при повышенном давлении,

сердечно – сосудистых заболеваниях, артрите, подагре, ревматизме.

Ягоды земклуники очень вкусны в свежем виде, а какое ароматное

и аппетитное варенье получается из этой ягоды. Также земклунику

можно замораживать как целыми ягодами, так и в виде пюре.

Кусты земклуники по сравнению с садовой земляникой более

мощные и пышные. Листья по размерам напоминают листья

клубники, гофрированные, глянцевые. Над листьями пышной

шапкой возвышаются цветы и ягоды на статных цветоносах.

Земклуника практически не поражается ни какими болезнями,

листья у нее всегда чистые, ярко зеленые. Благодаря мощным

цветоносам ягоды как будто парят над листьями. Continue reading “КАК ВЫРАСТИТЬ ЗЕМКЛУНИКУ”

ПЛОДОВАЯ ГНИЛЬ И МОНИЛИОЗ КОСТОЧКОВЫХ

 

Монилиоз

Практически все хозяева, которые выращивают на своих участках

плодовые деревья, ягодники, виноград, декоративные культуры,

сталкиваются с такими, грибными  заболеваниями, как серая и

плодовая гниль.

Серая гниль повреждает практически все культуры и все органы

растения на протяжении всего вегетационного периода. Возбудитель

болезни вызывает гниль ягод винограда, клубники, малины,

смородины. Поражает персик, сливу, черешню, томаты, горох,

баклажаны, морковь, цветочные и декоративные культуры.

По воздуху, возбудители грибковых болезней распространяются

очень быстро. Споры находятся практически везде – на высоте 2500

метров в горах, в почве, на растительных остатках, в перегное.

Сильная выживаемость и пластичность дает возможность спорам

гриба развиваться  в самых неблагоприятных условиях. Даже

температура в течении месяца в пределах   – 30 С не влияет на

жизнеспособность гриба. Критичной температурой для него

считается  – 35 С и низкая влажность воздуха. Continue reading “ПЛОДОВАЯ ГНИЛЬ И МОНИЛИОЗ КОСТОЧКОВЫХ”

КАК ВЫРАСТИТЬ БАКЛАЖАНЫ

 

Баклажаны

Баклажаны очень ценный и полезный овощ.  Эти полезные плоды

можно жарить, тушить, фаршировать. Готовить как грибы и биточки,

запекать и замораживать. Также баклажаны очень вкусны в

соленном, сушенном, вяленом и маринованном виде. Этот продукт

богат витаминами и аминокислотами, диетический и очень

вкусный овощ.

Они могут быть  разной  формы толстые, тонкие, длинные и не

очень. И по цвету, баклажаны тоже могут быть разными, темно

синими, полосатыми, светло  фиолетовыми и даже белыми.

Сложность выращивания баклажан заключается в том, что это

растение  родом из теплых стран.

Баклажаны, так же как и перцы не любят, когда их лишний раз

тревожат. Поэтому пикировку и пересадку переносят не очень

хорошо. Замечено, что после пересадки, идет остановка в росте на

несколько недель, растение адаптируется в новых условиях. Пока

корневая система баклажана не восстановится и не пойдет в рост,

растения замирают. Continue reading “КАК ВЫРАСТИТЬ БАКЛАЖАНЫ”