ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Как лечить сердечно-сосудистые заболевания народными  средствами

 

 1. Измельчите 20 ядер абрикоса, смешайте их 0,5 кг лимонов и

1 стаканом меда, принимайте два раза вдень по 1 столовой ложке.

2. Для тех, у кого бывают обмороки, подойдет следующее средство.

Измельчите в кофемолке 100 г высушенной лимонной корки,

залейте ее 1-им литром водки и настаивайте в прохладном, темном

месте 1 месяц, время от времени встряхивая. После чего процедите

и принимайте по 30 капель 3 раза в день.

3. Прокрутите на мясорубке 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян,

свежих плодов шиповника, 500 г лимонов вместе с кожурой,

перемешайте и настаивайте эту смесь 1 сутки в холодильнике.

Принимайте 3 раза в день перед едой. Это средство помогает

при сердечно – сосудистых заболеваниях и гипертонии.

4. Соедините сок 2 листьев алоэ,  сок 2  лимонов и 0,5 кг меда, хорошо

перемешайте, настаивайте в холодильнике 1 неделю. Принимайте

за 1 час до еды по 1 столовой ложке. Помогает при сердечно –

сосудистых заболеваниях, стенокардии.

 

5. Два средних апельсина и два лимона порежьте кусочками, удалите

косточки и прокрутите на мясорубке. Эту массу перемешайте с двумя

столовыми ложками меда, дайте этой смеси настояться, хранить ее

нужно в холодильнике. Принимайте по две 2 чайных ложки перед

едой. Это средство нормализует артериальное давление, очищает

сосуды, предупреждает инсульты, инфаркты, стенокардию.




6. Корка лимона богата эфирными маслами, жевание лимонной

корки улучшает работу сердца, расширяет сосуды.

7. Порежьте  мелко лимон, смешайте с медом, принимайте два

раза в день по 1 столовой ложке.

 

 8.Это средство снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные

спазмы, является хорошим сосудорасширяющим средством.

Приготовьте смесь из 1 стакана грецких орехов, 1 стакана изюма,

1 стакана меда и 1 сока лимона. Принимайте два раза вдень перед

едой.

9.  При гипертонии полезно съедать 1 лимон с кожурой 1 раз в сутки.

 Смешайте кожицу  апельсина и лимона с медом в любой

пропорции. Принимайте по 1  чайной ложке 2 раза в день до еды.

 

Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний требует

сбалансированного питания.Обязательно в свой рацион необходимо

включать овощи, фрукты, зерновые каши, орехи, рыбу, льняное

масло.

Особо полезны и ценны такие овощи как тыква.

Тыква снижает артериальное давление и нормализует водно –

солевой баланс в организме.В состав тыквы входит калий,

витамин С, бета – каротин.

Чеснок снижает артериальное давление, способствует чистке

сосудов, повышает их тонус.

Гранат укрепляет стенки сосудов, препятствует их закупорке,

разжижает кровь, улучшает кровообращение, в его состав входят

железо, йод, антиоксиданты.

Брокколи питает сосуды и сердце витаминами группы В,С, Д ,

железом, калием.

Наряду с приемом полезных продуктов, необходимо уменьшить

потребление жаренных, рафинированных, жирных блюд, которые

не несут в себе пищевую ценность,а только пустые калории. А также

откажитесь от продуктов, которые содержат большое количество

сахаров: торты, шоколад, конфеты.

Исключить вредные привычки, такие как курение, при котором

разрушаются стенки сосудов, на них откладываются бляшки,

сосуды спазмируются, повышается давление.

Для того, чтобы сердце не испытывало перегрузок спать

необходимо не менее 8 часов в день.Человек, который лишает себя

сна,изнашивает сердце, так как ему также нужен период отдыха.

Также большой удар по сердечно – сосудистой системе наносит

стресс, вырабатываемый гормон адреналин заставляет сердце

учащенно биться, сосуды при этом сужаются и спазмируются,

повышается давление, а сердечная мышца изнашивается. Для

профилактики спазмов сосудов необходимо чаще бывать на

природе, слушать расслабляющую музыку, находить и дарить

себе позитивные эмоции, не принимать близко к сердцу бытовые,

мелкие неурядицы.




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Оставить комментарий