ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Как лечить сердечно-сосудистые заболевания народными  средствами

 

 1. Измельчите 20 ядер абрикоса, смешайте их 0,5 кг лимонов и

1 стаканом меда, принимайте два раза вдень по 1 столовой ложке.

2. Для тех, у кого бывают обмороки, подойдет следующее средство.

Измельчите в кофемолке 100 г высушенной лимонной корки,

залейте ее 1-им литром водки и настаивайте в прохладном, темном

месте 1 месяц, время от времени встряхивая. После чего процедите

и принимайте по 30 капель 3 раза в день.

3. Прокрутите на мясорубке 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян,

свежих плодов шиповника, 500 г лимонов вместе с кожурой,

перемешайте и настаивайте эту смесь 1 сутки в холодильнике.

Принимайте 3 раза в день перед едой. Это средство помогает

при сердечно – сосудистых заболеваниях и гипертонии.

4. Соедините сок 2 листьев алоэ,  сок 2  лимонов и 0,5 кг меда, хорошо

перемешайте, настаивайте в холодильнике 1 неделю. Принимайте

за 1 час до еды по 1 столовой ложке. Помогает при сердечно –

сосудистых заболеваниях, стенокардии.

 

5. Два средних апельсина и два лимона порежьте кусочками, удалите

косточки и прокрутите на мясорубке. Эту массу перемешайте с двумя

столовыми ложками меда, дайте этой смеси настояться, хранить ее

нужно в холодильнике. Принимайте по две 2 чайных ложки перед

едой. Это средство нормализует артериальное давление, очищает

сосуды, предупреждает инсульты, инфаркты, стенокардию.




6. Корка лимона богата эфирными маслами, жевание лимонной

корки улучшает работу сердца, расширяет сосуды.

7. Порежьте  мелко лимон, смешайте с медом, принимайте два

раза в день по 1 столовой ложке.

 

 8.Это средство снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные

спазмы, является хорошим сосудорасширяющим средством.

Приготовьте смесь из 1 стакана грецких орехов, 1 стакана изюма,

1 стакана меда и 1 сока лимона. Принимайте два раза вдень перед

едой.

9.  При гипертонии полезно съедать 1 лимон с кожурой 1 раз в сутки.

 Смешайте кожицу  апельсина и лимона с медом в любой

пропорции. Принимайте по 1  чайной ложке 2 раза в день до еды.

 

Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний требует

сбалансированного питания.Обязательно в свой рацион необходимо

включать овощи, фрукты, зерновые каши, орехи, рыбу, льняное

масло.

Особо полезны и ценны такие овощи как тыква.

Тыква снижает артериальное давление и нормализует водно –

солевой баланс в организме.В состав тыквы входит калий,

витамин С, бета – каротин.

Чеснок снижает артериальное давление, способствует чистке

сосудов, повышает их тонус.

Гранат укрепляет стенки сосудов, препятствует их закупорке,

разжижает кровь, улучшает кровообращение, в его состав входят

железо, йод, антиоксиданты.

Брокколи питает сосуды и сердце витаминами группы В,С, Д ,

железом, калием.

Наряду с приемом полезных продуктов, необходимо уменьшить

потребление жаренных, рафинированных, жирных блюд, которые

не несут в себе пищевую ценность,а только пустые калории. А также

откажитесь от продуктов, которые содержат большое количество

сахаров: торты, шоколад, конфеты.

Исключить вредные привычки, такие как курение, при котором

разрушаются стенки сосудов, на них откладываются бляшки,

сосуды спазмируются, повышается давление.

Для того, чтобы сердце не испытывало перегрузок спать

необходимо не менее 8 часов в день.Человек, который лишает себя

сна,изнашивает сердце, так как ему также нужен период отдыха.

Также большой удар по сердечно – сосудистой системе наносит

стресс, вырабатываемый гормон адреналин заставляет сердце

учащенно биться, сосуды при этом сужаются и спазмируются,

повышается давление, а сердечная мышца изнашивается. Для

профилактики спазмов сосудов необходимо чаще бывать на

природе, слушать расслабляющую музыку, находить и дарить

себе позитивные эмоции, не принимать близко к сердцу бытовые,

мелкие неурядицы.




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

КАКУЮ ЗЕЛЕНЬ МОЖНО ВЫРАСТИТЬ НА ПОДОКОННИКЕ

Какую зелень можно вырастить на подоконнике

Домашний мини-огород

 Зеленый лук

Зеленый лук это идеальное растение, которое можно выращивать в

домашних условиях  зимой. Он быстро растет, не требует к себе

особого внимания, неприхотливое  растение, можно просто налить

в стакан немного воды, поставить туда луковицу и уже  через пару

недель снимать урожай, употреблять в пищу витаминную зелень.

Еще очень практичный и удобный способ выращивания зеленого

лука в полиэтиленовом  пакете. Для этого на дно прочного пакета

необходимо уложить слой туалетной бумаги  или запаренные в

кипятке опилки. Субстрат смочить водой так, чтобы он был

влажным,  но не мокрым, иначе лук может загнить. Для того чтобы

у лука быстрее и лучше росло  перо, необходимо срезать верхушку

луковицы. Подготовленный таким образом лук  поставить плотно

друг с другом в подготовленный субстрат. Для того чтобы растения

обеспечить углекислым газом, в пакет нужно подышать и завязать

его. Готовые пакеты  можно сразу ставить в светлое место, например

на окно. А можно несколько дней  подержать в темной месте для

развития корневой системы. Полиэтиленовый пакет  держите

завязанным до тех пор по лук не достанет верхушки пакета. После

этого пакет  развяжите и дайте перу свободно нарастать.

Периодически по мере подсыхания  субстрата увлажняйте его.

Лук для посадки можно брать любой, как севок, так и репку.

Из лука-севка урожай зеленого пера конечно же меньше, луковица

быстро истощается,  но зато сама зелень нежнее. С крупной луковицы

урожай, как правило больше, перо  крупней и длинней и время сбора

урожая больше. Если у вас своего лука не так много,  чтобы

использовать его для выгонки. Лук осенью можно купить на рынке

или в  супермаркете, в специальных дачных магазинах его

распродают со скидками.

Также для выгонки зеленого лука зимой можно пользоваться

традиционным  способом , посадкой лука в ящики с землей.

В качестве  тары для посадки лука в землю  используйте небольшие

пластиковые ящики, в которых для стока воды должны быть

отверстия, если таковых нет используйте что-нибудь в качестве

дренажа, например  насыпьте слой керамзита.  Луковицы

высаживайте плотно к друг другу. Поливайте по мере  пересыхания

 почвы, в почву можно добавлять гидрогель, он не позволяет

почвенному  субстрату быстро пересыхать. Для того чтобы

постоянно получать урожай зеленого  лука, посадки нужно

осуществлять регулярно, например через каждые три недели.

Только  успеете собрать урожай с одной грядки, как поспеет

следующая и так до весны.

Листовой салат

Листовому салату в домашних условиях требуется досвечивание,

так как это  светолюбивое растение .При недостаточном освещении

быстро образуются цветоносы,  также плохо переносит жару и

засуху, листья становятся горькими и грубеют. Всходы  салата

необходимо прореживать дважды, первый раз через неделю после

того как  появятся всходы. Расстояние между растениями




необходимо оставлять 1,5 -2 см и второй  раз в фазе появления

3 листьев, расстояние между растениями 4-5 см. Если посевы

загустить растения вытянутся и ослабнут. Для домашних огородов

хорошо  зарекомендовали себя сорта Витаминный, Новогодний,

Лолло Бионда и Лолло Росса.

Петрушка

Зелень петрушки в домашних условиях можно получить двумя

способами: Выгонкой из  заготовленных корешков и посевом семян

в грунт. Для выгонки зелени петрушки из  корешков требуется

заготовить заранее корнеплоды среднего размера весом от 30 до 60 г.

 Корнеплоды должны быть здоровые, плотные без признаков

увядания, не сильно  обрезанные. У растений обязательно должна

быть верхушечная почка, из которой пойдет  в рост листва.

Высаживать корнеплоды можно как в посадочном ящике, так и в

цветочном  горшке. Почву перед посадкой нужно хорошо увлажнить,

макушки растений присыпать грунтом. Слишком длинные

корнеплоды можно обрезать, при этом срез присыпать землей.

Также петрушку можно выращивать из семян, но при этом

необходимо учитывать два  момента: петрушка светолюбива, а ее

семена прорастают медленно . Если света будет   не хватать, сеянцы

будут вытягиваться, рассада будет бледная и слабая. Семена

петрушки прорастают медленно, поэтому их предварительно нужно

замачивать в воде или  специальных препаратах, например Гуми.

А также есть способ, который очень хорошо  себя зарекомендовал,

прорастание семян в “пеленках”. Для этого слой туалетной  бумаги

укладывается на полиэтиленовый пакет, бумага смачивается водой

и на ней  раскладываются семена на расстоянии 1-2 см друг от друга.

Вся эта конструкция  закручивается в рулет и ставится в стаканчик

с водой. Через две недели мы имеем  полноценную рассаду, которую

можно пересаживать в грунт. Поливать рассаду нужно по

необходимости, в зависимости от температуры помещения.

Кресс-салат

Кресс-салат также можно отнести к весьма нетребовательной

культуре семейства  крестоцветных. Это растение отлично подходит

для выращивания в домашних условиях  зимой, достаточно

холодостоек и не требователен к свету, но нуждается в регулярном

увлажнении почвы и воздуха. Непритязателен, быстро растет,

через 2-3 недели после  посева уже можно употреблять в пищу

молодую витаминную зелень. К тому же Кресс-салат  обладает

множеством полезных свойств:улучшает пищеварение,

стабилизирует кровяное  давление, лечит малокровие и авитаминоз,

нормализует сон.

 Шнитт-лук

Выращивание этой культуры, требует предварительной подготовки,

для того чтобы в  зимний период получать урожай, осенью нужно

заготовить посадочный материал.Брать  его целесообразно с грядок

предназначенных на удаление или прореживание. Шнитт-лук

выкапывают, обрезают перо и пересаживают в горшки или ящики,

которые хранят на  балконе или в подвале.Зимой их заносят в теплое

помещение ставят в светлое место. Поливать шнитт-лук необходимо

часто, так как при недостатке влаги перо  становится более грубым и

заметно горчит. Растет шнитт-лук довольно таки быстро, перо можно

срезать полностью или по мере необходимости, оно более нежное и

мягкое на вкус. Урожай с одного растения можно снимать дважды,

после этого растение истощается. Поэтому заготовьте посадочного

материала достаточное количество, чтобы вам хватило зелени на

всю зиму. Весной же зеленью шнитт – лука можно будет

наслаждаться прямо с огорода, так как он прорастает один из первых.




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ПРИ ПРОСТУДЕ

Чай с имбирем и лимоном

Этот чудесный чай в холодные зимние дни не только согреет вас,

но и улучшит  самочувствие, укрепит иммунитет, повысит

работоспособность. Для приготовления чая залейте 1 чайную

ложку имбирного корня 1 стаканом кипятка, добавьте 1 ст. ложку

меда и 1 ст. ложку сока лимона, по желанию добавьте корицу или

листья мяты.

Липовый чай

Залейте липовый цвет крутым кипятком, добавьте сушенные

ягоды и листья малины.Дайте  напитку настояться пол часа.

Ромашковый чай.

Ромашка – отличное противовоспалительное средство,а в сочетании

с медом и липой это  еще противопростудное средство. Для

приготовления чая возьмите по 1 чайной ложке  цветков липы и




ромашки, заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут,

процедите.Пейте по пол стакана 3 раза в день перед едой.

Чай с шиповником

Шиповник содержит в своем составе большое количество

витамина С,который особенно  необходим в холодное время года.

Для приготовления чая возьмите 3 ст. ложки сухих  плодов

шиповника и залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться несколько

часов,  процедите и пейте по пол стакана 3 раза в день перед едой.

Чай с лимоном и медом.

От простуды хорошо помогает чай с лимоном и медом, приготовьте

некрепкий зеленый  или черный чай,добавьте несколько долек

лимона и 1 ч. ложку меда. Пейте теплым.


Морс клюквенно- брусничный

Клюква и брусника – обладают уникальными бактерицидными

свойствами.Перетрите ягоды  брусники и клюквы с сахаром в

пропорции 3 стакана ягод и 1 стакан сахара.Возьмите 2  ст. ложки

смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте напитку настояться не

менее 15 минут.

Теплое молоко с минеральной водой Боржоми.

Чтобы вылечить кашель, пейте теплое молоко с минеральной

водой Боржоми, этот  напиток будет способствовать отхождению

слизи и мокрот.

Теплое молоко с чесноком.

Если вам необходимо срочно встать на ноги, то этот напиток, то что

вам нужно . В  теплое молоко добавьте 10 капель сока чеснока и

выпейте перед сном.

Отвар из сухофруктов.

Всеми любимое с детства средство – компот из сухофруктов, он

обладает смягчающим  и общеукрепляющим действием,просто

необходим при простуде.Один стакан сухофруктов  хорошо

промойте в теплой воде,добавьте сахар по вкусу, проварите

30 минут и дайте настояться.  В  готовый компот можно добавить

лимон или апельсин.Пейте по желанию.

Глинтвейн.

Прекрасное средство от простуды и вообще полезный, вкусный и

согревающий напиток!




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

НА КАКИХ ГРЯДКАХ ЛУЧШЕ ВЫРАЩИВАТЬ ОВОЩИ

Читаем, планируем, обдумываем, как будем в следующем году

выращивать овощи. Как привыкли, как обычно или будем внедрять

что нибудь новое. Анализируем прошедший сезон, что удалось, что

понравилось, а что-то пошло не так, как хотелось, какие то семена

подкачали, рассада не удалась, растения не выдержав плохих

погодных условий заболели.

Весной как всегда, полные сил и надежды, мы думаем, что этот

сезон будет лучше предыдущего, приехав на свой дачный участок

мы высаживаем и сеем овощи на грядки.

А какого размера у вас грядки?

Наверное 1,5-2 метра шириной, а дорожки между ними узкие?

Вы скажите, конечно, зачем же земле пустовать?

А ведь растения, в середине таких грядок, плохо растут, не

получают достаточного количества солнечного света и питания,

из-за плохого проветривания первыми начинают болеть, плохо

развиваются, плоды получаются мелкие, не качественные, не

подлежащие хранению. Да и обрабатывать такие грядки очень

неудобно.

А вот узкие грядки – это совсем другое дело.

Их и обрабатывать легко, и растения себя чувствуют прекрасно,

хорошо растут и развиваются, получают все необходимое питание,

достаточное количество света и воздуха.

Наилучшая ширина грядок 80 – 100 сантиметров, а дорожек

 70 – 80 сантиметров.




И второе необходимое условие для роста растений – это органика.

Только если почва укрыта органикой, только в этом случае

растения чувствуют себя хорошо, могут полноценно расти и

развиваться, давать качественный урожай.

Дорожки также нужно замульчировать выполотой травой,

опилками или засыпать песком, а можно прикрыть картоном или

рубероидом. Также дорожки можно превратить в газон и

подстригать газонокосилкой.

Третье условие заключается в том, что наши узкие грядки,

наполненные органикой, должны быть стационарными, один раз

наметили что на этом месте у вас расположена грядка. И из года в

год, она у вас должна быть на этом самом месте. А если вы ее как

нибудь облагородите, сделаете короба из досок или каким нибудь

декоративным заборчиком украсите из шифера, камня, кирпича,

бруса. Если ваш дачный участок весной затопляет вода, то грядки

лучше приподнять на 20 сантиметров, выше дорожек.

Грядки заполняете органикой, травой, растительными остатками,

соломой, листьями.На такую ​​грядку высаживаются овощи в два ряда,

это может быть капуста, перец, томаты, баклажаны.

А например чеснок, лук, салаты или редис, свеклу, морковь

высаживайте в три или четыре ряда. На узких грядках удобно

работать, сам процесс выращивания доставляет больше

удовольствие. Не нужно все свои силы тратить на выпалывание

сорняков.Участок выглядит чистым и опрятным. Узкую грядку не

только легче обрабатывать, но и расход органики и воды меньше,

а поливать удобнее.

Такие грядки намного удобнее накрывать специальными

пластмассовыми дугами для пленки или агроволокна.

Просто поставить с двух сторон трубки – колышки и

одевать на них дуги.В зависимости от длины вашей грядки,

на расстоянии одного метра устанавливаете нужное количество дуг.

Так что есть время все обдумать, обсудить и весной с новыми

силами приняться за работу на нашей любимой даче!




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой E-mail:>

КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ И БРОНХИТ

Наступила зима! И мы с нетерпением ждем Новогодние праздники,

готовим подарки и приятные сюрпризы своим родным и друзьям.

И сами конечно же в ожидании новогоднего  чуда. И в эти

предпраздничные дни очень важно не заболеть. Мы стараемся в это

холодное время тепло одеваться,пьем горячие напитки и

употребляем побольше  витаминов. Но если же вы все таки

подхватили вирус, а от этого не застрахован  никто.То как правило

от вирусных и бактериальных инфекций первой поражается

дыхательная система.И выздоровление может занять не так уж мало

времени, как  хотелось бы. Коварный кашель может держаться от

нескольких дней до двух – трех  недель и даже может перейти в

бронхит. Поэтому если у вас появился кашель,  действовать следует

сразу после появления первых признаков.Как известно лекарства

сейчас стоят не дешево, а их эффективность под большим вопросом.

А от этих  натуральных рецептов кашель и бронхит проходят на

следующий день. Достаточно  принимать их перед сном несколько

дней.Так что запишите эти  рецепты из натуральных продуктов

от кашля и бронхита.

1.Рецепт

1 стакан молока

1 ч. ложка меда

1 ч. ложка сливочного масла

0,25 ч. ложки пищевой соды

1 желток




В небольшой кастрюльке вскипятите молоко, размешайте в нем

сливочное масло и мед,  добавьте соду и яичный желток. Пейте этот

напиток в течении нескольких дней перед  сном. На следующее утро

кашель будет беспокоить вас реже ,а через несколько дней

пропадет совсем.

2.Рецепт

Смешайте в равных пропорциях сок лимона и оливковое масло.

Принимайте маленькими  глоточками 3 раза вдень.

3.Рецепт

Необходимо проварить 1 лимон на малом огне 10 минут и выдавить

сок. Принимать по  чайной ложке 3 раза в день.

Если у вас подозрения на бронхит воспользуйтесь такими

рецептами:

1.Рецепт

Смешайте такие  ингредиенты:

3 лимона, перетертые с кожурой в кашицу

20 грецких орехов, с молотые в порошок

300 г алоэ

500 г сливочного масла

100 г меда

200 мл красного вина

Принимайте эту смесь 3 раза в день по 1 ст. ложке за пол часа до еды.

Храните эту смесь в холодильнике.

2.Рецепт

Сок 3 лимонов

50 г натертого хрена

Принимайте эту смесь утром не запивая и не заедая ничем.

3.Рецепт

4 головки чеснока, измельченные через пресс

5 лимонов с кожурой, протертые в блендере

1 литр кипяченой воды

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 5 дней в темном,

прохладном месте, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке

3 раза в день за 30 минут до еды.




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАРИНОВАННУЮ КАПУСТУ

застолье и каждодневный рацион.

Капуста белокочанная маринованная

1кг белокочанной капусты

2 моркови

1 луковица

1ст. ложка соли

для маринада

0,3л воды

1 неполный стакан сахара

0,5 стакана 5% -ного уксуса

5-10 горошин черного перца

2 лавровых листа

Капусту очистить от покровных листьев, вымыть, мелко

нашинковать, слегка перетереть с солью. Морковь очистить,

вымыть и натереть на крупной терке. Лук очистить, вымыть и

нарезать полукольцами. Все овощи смешать, слегка отжать,

уложить в подготовленную банку.




Приготовить маринад из воды, уксуса, сахара, добавить черный

перец, лавровый лист, кипятить 10-15 минут и охладить. Залить

наполненную банку охлажденным маринадом. закрыть

пластмассовой крышкой и хранить в холодильнике.

Капуста, маринованная со свеклой и морковью

3кг белокочанной капусты

0,5кг свеклы

0,5кг моркови

1 головка чеснока

для маринада

1л воды

2 ст. ложки соли

4 ст. ложки сахара

0,5 стакана 6% -ного уксуса

Капусту очистить от покровных листьев, свеклу и морковь – от

кожуры, овощи вымыть. Капусту нарезать прямоугольными

кусочками, свеклу и морковь – кружочками.Часть свеклы можно

натереть на мелкой терке для придания капусте более яркого

цвета.Чеснок очистить и мелко порубить.

Подготовленные овощи уложить слоями в эмалированную кастрюлю,

залить горячим маринадом, накрыть тарелкой и положить

гнет.Оставить капусту на 2-3 дня при комнатной температуре, а

затем перенести в холодное место.

Капуста белокочанная, маринованная с патиссонами

2кг белокочанной капусты

1кг патиссонов

для маринада

1л воды

2ст.ложки соли

1,5 стакана сахара

1 стакан 9% -ного уксуса

1 стакан рафинированного растительного масла

Капусту очистить от покровных листьев, вымыть и

нашинковать.Патиссоны вымыть, удалить хвостики и нарезать

дольками.

Овощи бланшировать в кипящей воде 5 минут, остудить в

холодной воде и уложить в стерилизованную 3 – литровую

банку.Приготовить маринад из воды, соли, сахара, уксуса,

растительного масла, закипятить. Залить овощи в банке кипящим

маринадом, стерилизовать 25 минут, закатать.

Капуста белокочанная, маринованная с яблоками

1,5 кг белокочанной капусты

2 кг яблок

10 г лимонной кислоты

10-15 горошин душистого перца

8-10 шт. гвоздики

5 г корицы

для маринада

1,2 л воды

2,5 ст.ложки соли

1 стакан сахара

1,5 ст.ложки 80% -ной уксусной кислоты

Свежую капусту очистить от покровных листьев, вымыть холодной

водой, нашинковать, бланшировать в кипящей воде 1 минуту,

охладить в проточной воде и отбросить на сито для стекания воды.

Яблоки вымыть холодной водой, удалить плодоножки и сердцевину,

нарезать дольками, бланшировать в кипящем растворе лимонной

кислоты (на 1 л воды 10 г лимонной кислоты) 2-3 минуты и сразу

охладить в холодной воде. До укладки в банки нарезанные яблоки

хранить в слабом растворе лимонной кислоты (на 1 л воды 1 г

лимонной кислоты). Приготовить маринад из воды, соли, сахара,

уксусной кислоты, закипятить. На дно подготовленных пол –

литровых банок положить по 3-4 горошины душистого перца,

кусочку корицы, 2-3 шт. гвоздики, а затем слои капусты и яблок,

чередуя их. Наполненные банки залить горячим маринадом,

накрыть крышками, стерилизовать: пол – литровые банки –

20 минут, литровые – 30 минут и закатать.




Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой E-mail:>