Подкормка для рассады – витаминная бомба!


Сегодня хочу поделиться с вами замечательной подкормкой,

я бы даже сказала 100% подкормкой для любой рассады.

Об этой подкормке мало кто знает, это секретная подкормка.

Но, а те кто знает подтвердят, что эта подкормка действительно

работает. Она популярна среди опытных цветоводов и садоводов.

Потому, что на любой стадии развития, когда только появляются

всходы и они плохо растут и плохо приживаются при пикировке –

эта подкормка просто палочка- выручалочка.




А речь сегодня пойдет о витаминах группы В1, В6, В12. Они

продаются в аптеках, в ампулах и их вы можете купить

абсолютно в любой аптеке.

И так, нам понадобится на 1 литр воды по 1 ампуле витамина

группы В1, В6, В12. Воду берите не хлорированную,

отстоявшуюся и чтобы температура была где-то градусов 25 С.

Можно делать как корневую, так и не корневую подкормку,

то есть опрыскивать по листу из мелкого опрыскивателя.

После такой подкормки корневой или не корневой, буквально

на следующий день или в крайнем случае через день вы свои

растения не узнаете.Они становятся более сильные, более

насыщенно зеленого цвета. Если вы проводили пикировку и

сделали такое опрыскивание, то непосредственно после

пикировки растение прекрасно развивается.




Вообщем эта подкормка действительно творит чудеса,

растения преображаются на глазах и я вам очень рекомендую

сделать эту подкормку.Если растения совсем плохо растут на

стадии сеянцев, например петуния, то в этом случае вы

можете сделать более концентрированное удобрение.

Нужно взять на 1 стакан воды по 1 ампуле перечисленных

витаминов.И этим достаточно концентрированным

раствором, шприцем по капельке подкормить сеянцы.

И буквально через день вы увидите, как эта подкормка

благотворно отражается на сеянцах.Подкормка прекрасно

работает, вы можете провести эксперимент на части рассады

и она обязательно вам понравится и вы будете ее применять.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Сельдерей – панацея от огромного количества болезней


Сельдерей издавна славится своими целебными свойствами.

В древние времена он  причислялся к священным растениям и

использовался в различных ритуалах и обрядах. А сплетенные

ветви  сельдерея считались магическими украшениями.

В Россию его  завезли в середине 18 столетия и пряная трава

практически сразу завоевала высокую  популярность и в настоящее

время с твердой уверенностью можно сказать, что  сельдерей это

уникальный продукт, который содержит важнейшие витамины:

А, Е, С, Д, Р, а также группы В. Минеральные вещества: магний,

калий, цинк, кальций, железо.




Благодаря содержанию этих элементов и биологически активных

веществ  сельдерей нормализует кровяное давление, предотвращает

развитие раковых  заболеваний, нормализует гормональный фон,

укрепляет иммунитет и помогает бороться с  простудой, обладает

седативным эффектом, снимает напряжение, раздражительность и

стрессы, очищает от токсинов, способствует выведению шлаков,

улучшает  состояние при сахарном диабете, нормализует водно –

солевой баланс, выводит лишние  соли, помогает сохранить

хорошую фигуру благодаря благоприятному воздействию на

обменные процессы. Лечит артриты, ревматизм и другие болезни

костно-мышечного  аппарата.

Кроме того, благотворно воздействует на сердечную мышцу,

очищает кровь,  заживляет раны и обладает противовоспалительным

действием, а сок, полученный из  корней восстанавливает либидо.

Сразу скажу, что для мужчины это растение незаменимо, так как в

нем содержится мужской гормон, повышающий потенцию.




Большинство  специалистов считают, что сельдерей является

природным аналогом препарата виагра,  если вы желаете получить

подобный эффект, то рекомендуется употреблять свеже  выжатый

сок корня сельдерея. Мужчины могут использовать сельдерей и

в качестве профилактического средства от простатита.

Растение благодаря мочегонному действию побеждает инфекционные

заболевания мочеполовой системы и репродуктивных органов.

Кроме этого, растения можно применять для лечения почек и печени,

а мужчины, которые страдают от лишнего веса, могут употреблять

сельдерей, так как он  не только выводит из организма токсины,

но и улучшает обмен веществ и обладает мочегонным эффектом.

Это растение содержит мало калорий, кроме этого в нем содержится

клетчатка, которая помогает контролировать чувство голода.

И в заключении  хочется сказать, что сельдерей полезен весь

целиком, но самое ценное из всех его  частей – это корень,

который добавляется в состав лекарственных препаратов для

лечения почек и печени, а также его используют для усиления

половой функции.

А что же касается милых дам, сразу хочется сказать, что в состав

сельдерея входит диетическая клетчатка, поэтому его можно

использовать для борьбы с лишним весом. Его можно столько есть,

сколько душа пожелает, так как в 100 граммах зелени содержится

всего 16 к/кал. К стати, существует даже специальная диета,

в которую входит суп из сельдерея.Сельдерей не только помогает

избавиться от вредных веществ, которые накапливаются в организме,

но и от отеков, кроме того сельдерей помогает женщинам при

болезненных менструациях и климаксе.При обильных менструациях

используется водный раствор семян сельдерея, а не корни и листья,

которые наоборот будут усиливать месячные.В листьях и стеблях

содержится вещество . которое стимулирует сокращения внутреннего

слоя матки. К стати, ученные доказали, что те, кто регулярно

добавляет в пищу это растение выглядят здоровее, чем те, кто не

употребляет сельдерей.Это можно заметить по волосам, по

состоянию кожи и  ногтей.Сельдерей незаменим для женского

организма, он помогает при гормональных  сбоях, предотвращает

боли,слабость и плохое настроение в критические дни.

Запомните милые дамы, если после 35 лет проводить курс лечения

четыре раза в год семенами  сельдерея, то климакс вы даже не

заметите.

И теперь рецепт на заметку. Половину чайной ложки корня

сельдерея залейте стаканом кипятка. Средство ни в коем случае

нельзя кипятить, только настаивать.Употреблять такой настой

необходимо по 1 чайной ложке 4 раза в сутки.

Полный курс лечения составляет 27 дней.




Рассказывая о том, что сельдерей полезен для женщин, хочется

добавить еще, что сейчас каждая женщина может в домашних

условиях укрепить свое здоровье, если будет регулярно

употреблять сок сельдерея.

А сейчас перейдем к рецептам.

Сельдерей против отложения солей.Залейте 1 столовую ложку семян

растения 2 стаканами кипяченной теплой воды. Настаивайте

несколько часов и процедите через марлю.Употребляйте 3 раза

в день, по 1 столовой  ложке за раз.

Выжатый сок из корней сельдерея принимайте по 2 чайные ложки

3 раза в день, за 30 минут до принятия пищи.

Еще один рецепт.1 столовая ложка свежих корней растения

заливается 2 стаканами кипятка, оставить на 4 часа в закрытой

емкости. Затем процедить, принимать настой 3 раза в сутки по

2 столовые ложки за 30 минут до принятия пищи.

Этот рецепт можно использовать при таких состояниях, как боли

в суставах,подагра или ревматизм.1 столовая ложка свежих корней

сельдерея заливается 2 стаканами кипяченной воды. Далее корни

настаиваются 5 часов и употребляются по 0,5 стакана 3 – 4 раза в

день до еды.

А следующий рецепт против бессонницы.Это средство поможет

крепко спать и увеличить продолжительность сна.

Возьмите 35 грамм корня сельдерея залейте 1 литром охлажденной

кипяченной воды, настаивать нужно 8 часов.Принимать 3 раза в день

по 1 чайной ложке.

От аллергии поможет следующий рецепт. Свежий выжатый сок

принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день, за 30 минут до принятия

пищи.

Или 2 столовые ложки измельченных корней сельдерея заливаются

1 стаканом охлажденной воды и настаиваются 2 часа. Готовое

средство процеживается и употребляется по 0,5 стакана до еды.

При гастрите и язве желудка поможет следующий рецепт.

Для его приготовления необходимо залить 20 грамм корня сельдерея,

заранее измельченного двумя стаканами кипятка и поставить на

огонь на 5 минут.снять с огня и настаивать раствор около 8 часов.

Затем процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день

до приема пищи.

При песке в почках возьмите семена сельдерея и отварите их.

Для этого насыпьте чайную ложку семян, залейте стаканом воды

и поставьте на огонь на 10 минут.А в готовый отвар добавьте

немного меда, принимайте средство 3 раза в день по 30 – 40 мл

до еды.Будьте здоровы!

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Напиток который продлевает жизнь

Считается, что аромат, а также полезные свойства грейпфрута

положительно влияют на человека. Помогают держать его в

тонусе и нормализуют многие процессы организма.Например,

он является верным средством при переутомлении и депрессии.

В его состав входит множество полезных витаминов, витамина С

в нем больше, чем в лимоне.Также, он является кладезем

органических кислот,минеральных солей,пектина, фитонцидов,

эфирных масел и вещества под названием нарингин.

Из нарингина состоят белые, горькие перегородки, которые

не рекомендуется удалять из-за их лечебных свойств.

Ведь они полезны для желудочно-кишечного тракта и способствуют

снижению уровня холестерина в крови. Грейпфрутовый сок полезно

пить при гипертонии,так как он снижает уровень холестерина,

выводятся камни из почек,становятся здоровыми зубы и десны,

укрепляется иммунитет,улучшается состояние при сахарном диабете.

Он оказывает профилактическое действие от простуды и гриппа.

Польза одного стакана сока грейпфрута аналогична  отвару из

шиповника.




Проведенными исследованиями было обнаружено больше

50 компонентов в его составе, оказывающее профилактическое

действие против раковых опухолей, включая укрепление иммунной

системы, противовоспалительным и жаропонижающим действием.

Он улучшает работу желудочного – кишечного тракта, выводит

вредные вещества из организма.Он может снять раздражение,

усталость и непрерывное напряжение.Также ускоряет обменные

процессы,предотвращает образование камней в почках.

Очень многие годами не могут избавиться от кандидоза, принимают

антибиотики в больших количествах, тем самым нанося еще

больший урон здоровью.А в народе есть действенный метод,

который поможет избавиться от   этого недуга.

Рецепт такой: помойте 2 грейпфрута, очистите его от кожуры.

Кожуру измельчите дольками, не очень мелко и не очень крупно

и сложите в литровую банку. Мякоть разделите на дольки и

выжмите сок. Жмых и перегородки и семена добавьте в банку

с соком и залейте водкой или хорошим самогоном.Закройте

крышкой и поставьте в темное место на две недели, встряхивайте

содержимое  один раз в день.После чего можно приниматься за

лечение.Смачивайте тампон и протирайте проблемные

места, настойку процеживать не нужно и еще чем дольше стоит

настойка, тем эффективнее она будет.Принимайте  внутрь по одной

чайной ложке  утром натощак, в течении 10 дней.Затем можно

сделать перерыв на недельку и по мере того, как вы себя чувствуете,

повторяйте лечение.




Улучшая пищеварение и аппетит сок грейпфрута одновременно

сжигает лишний жир, способствуя тем самым снижению веса.

Сок также выводит шлаки и лишнюю жидкость, облегчая работу

желудку и печени.А для похудения достаточно съедать ежедневно

по части грейпфрута перед приемом пищи, не урезая при этом свой

рацион.Употребление такого сока улучшает внимание и память.

Содействует укреплению сердечно- сосудистой системы.

В грейпфрутовом соке очень много веществ,, которые препятствуют

образованию отложений на сосудистых стенках и нейтрализуют

свободные радикалы.Поэтому, не развивается атеросклероз,

а кровяные клетки защищаются от окисления, надо лишь съедать

пару грейпфрута в день, либо выпивать сок из них.Поэтому,

для людей предрасположенных к варикозному расширению вен,

грейпфрутовый сок очень полезен, этот сок помогает при

физических и умственных нагрузках.Укрепляет нервную систему,

устраняет сонливость и вялость.Благодаря низкой калорийности и

обилию полезных веществ, используется в различных диетах.

 

А также после спортивных тренировок, соревнований, он

способствует быстрому восстановлению и не дает развиться

хронической усталости.Грейпфрутовый сок может также

применяться при лечении последствий стрессов, он тонизирует

и успокаивает, снимает угнетенное состояние, стимулирует

иммунитет. Грейпфрутовый сок самый безопасный антидепрессант,

регулярное употребление сока из грейпфрута и апельсина

значительно снижает риски и развитие остеопороза.

 

И если вам надоело умственное или физическое переутомление,

от таких неприятностей вам поможет избавиться также

грейпфрутовый сок.Пейте хотя бы по одному стакану этого сока

в сутки или через сутки, а перед сном скушайте всего несколько

долек, чтобы бессонница отступила и больше не мучила ваш

организм, которому очень необходим здоровый сон. А если вас

мучила изжога, то высушите цедру грейпфрута и принимайте ее по

1 чайной ложке.Это средство помогает также и от болей в желудке.

Очень полезен этот фрукт для женщин, аромат этого фрукта

омолаживает любую женщину. Он регулирует уровень глюкозы в

крови человека, способствует лечению сердечно-сосудистых

заболеваний.А если в организме не хватает витамина С, кушайте

плоды грейпфрута, 100 грамм достаточно для удовлетворения

суточной нормы, согласитесь, что 100 грамм это не много.

А при апатии или депрессиях грейпфрут очень хорошо помогает

обрести жизненные силы. Также грейпфрут укрепляет нервную

систему, к тому же это низкокалорийный продукт, но при этом очень

богат витаминами и микроэлементами и очень подойдет тем,

кто хочет похудеть.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Чем подкормить клубнику весной

Такая подкормка будет и средством защиты и обеспечит вам

отличный урожай.растения будут здоровыми, получат все микро

и макро элементы и защитят ваши растения от вредителей.

Немного скажу об уходе за клубникой весной, нужно убрать

все сухие и больные на вид листья. Зеленую листву я никогда

не обрезаю,так как листовой аппарат нужен любому растению,

убираем только больные и сухие листья, так как они являются

разносчиками инфекции. А учитывая прошлый год, который

был очень сырой и свирепствовала серая гниль и вообще очень

много болезней, то обязательно нужно убрать все растительные

остатки прошлого года, так как это будет просто рассадник болезней.

Прошлый год ослабил растения, поэтому в этом году их нужно

обязательно хорошо подкормить и вообще растения требуют более

тщательного ухода.Также я внесла хорошо перепревшего компоста

и под каждый кустик добавляю по не много биогумуса, слегка

заделывая его в почву,из расчета 1 – 2 столовые ложки под кустик.

Для клубники это настоящее лакомство, поверьте ваша клубника

отблагодарит вас за такой уход. Для этой чудо подкормки нам

понадобиться борная кислота 2 грамма, это пол чайной ложки.

Растворяем ее в горячей воде, так как кристаллы борной кислоты

в холодной воде растворяются очень плохо, либо вообще не

растворяются. Растворенную борную кислоту выливаем в 10

литровое ведро. Следующий компонент это марганцовка,

ее нам понадобиться 0,5 чайной ложки, это тоже примерно




2 грамма, ее также растворяю в отдельной емкости и полученный

раствор также выливаю в ведро.Далее берем 15 капель раствора

йода, следующий ингредиент это нашатырный спирт, его нам

понадобиться 2 столовые ложки. Если у вас нет нашатырного спирта,

то вы можете взять две столовые ложки мочевины и также

растворить в воде. Но я предпочитаю использовать нашатырный

спирт, так как это легко усвояемый азот и прекрасное средство

от многих вредителей.Вливаю 2 столовые ложки нашатырного

спирта в ведро и хорошо перемешиваю.Готовый раствор готов,

это идеальное средство для ухода и полива клубники, это и

средство защиты и подкормка одновременно.Также дополнительно

в этот раствор можно внести 1 стакан хорошо просеянной золы,

также золу можно просто рассыпать на грядке по влажной земле.

Если вносить стакан золы на этот объем воды , то в начале

необходимо стакан золы залить 2-3 стаканами кипятка , хорошо

перемешать и дать постоять 2 часа и уже этот раствор влить в

ведро.Второй вариант посыпать золой по влажной земле перед

подкормкой, эффект будет такой же. Поэтому можно выбрать

внести золу сразу в раствор, либо использовать в сухом виде.

Теперь берем готовый рабочий раствор и примерно по 0,5 литра

вливаем под каждый кустик.Так как у меня почва влажная я кустики

предварительно не поливала, так как влаги еще в почве достаточно.

Но если у вас земля сухая, то обязательно нужно сделать

предварительный полив, чтобы не было ожога корней.




Этим раствором в пасмурный день можно опрыскивать растения ,

это тоже дает хороший эффект, после полива почву желательно

мульчировать перегноем, компостом, растительными остатками.

 Хочу сказать, что этот раствор можно использовать сразу после

приготовления, так как в его составе йод и нашатырный спирт и они

очень быстро улетучиваются. И чтобы раствор был активен его

нужно использовать сразу.Делать эту подкормку лучше весной и

можно повторить после сбора урожая.Это также даст

положительный эффект и заряд здоровья на следующий год.

Дозировку всех компонентов, которые входят в состав этого

удобрения,  лучше не превышать, так как эти микро элементы

оказывают очень сильное действие, особенно борная кислота и йод.

После такой подкормки вы свою клубнику просто не узнаете,

потому что урожай действительно будет потрясающим, кустики

будут здоровыми, а о вредителях вы просто забудете.

Рекомендую вам использовать эту проверенную подкормку и

одновременно средство от вредителей.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Все заболевания от кишечника

Лечение дисбактериоза проводится обычно после того, как

осуществлен полный курс очищения кишечника. В противном

случае без уничтожения патогенной микрофлоры естественное

восстановление полезной микрофлоры или ее искусственное

внедрение невозможно.Здоровая микрофлора живет только в

чистом и здоровом кишечнике, а значит в условиях здорового

организма.Поэтому лечение обязательно должно быть всесторонним.

Усилия направляются так как на восстановление работы кишечника,

так и на оздоровление всего организма. Лечение дисбактериоза

растениями или другими словами, лечение дисбактериоза народными

средствами.В связи с тем, что дисбактериоз является одной из причин

воспалительного процесса в кишечнике, показано лечение травами,

которые оказывают противовоспалительное, обволакивающее,

вяжущее действие.Многие врачи и целители при дисбактериозе

рекомендуют применять одну – две лечебные травы, это совершенно

не правильно. Доказано, что каждое лекарственное средство

действует лишь на определенную группу патогенных бактерий.

А чтобы воздействовать на всю болезнетворную микрофлору,

ассортимент растений должен быть достаточно широким.

Многие не формально мыслящие врачи считают, что применение

антибиотиков при лечении инфекционных заболеваний являются

тупиковым направлением.Этот вывод заставляет обратиться к

альтернативным средствам, предоставленных самой природой,

то есть естественным антибиотикам растительного происхождения.




Одно из таких средств, это косточки грейпфрута, содержащееся

в них вещество, способно уничтожить около 800 видов бактерий

и вирусов,а также более 1000 видов грибов и паразитов.

Это антибиотик, созданный самой природой. Из кожуры и

косточек грейпфрута, делают экстракт, который называется

цитросепт. Он исследовался в ведущих лабораториях Европы

и Америки и получил общее признание как природный

антибиотик. Не уступающий по своей силе воздействия

фармакологическим средствам.При этом цитросепт не дает

побочных эффектов, не ослабляет иммунитет, не подавляет

полезную микрофлору кишечника. Замечательно еще и то,

что болезнетворные бактерии в силу не выясненных пока причин,

не могут выработать иммунитет к экстракту грейпфрута.

Врачебная практика показывает, что цитросепт успешно

справляется с отравлениями, кишечными инфекциями,

гайморитом, воспалением ротовой полости, грибковыми

инфекциями. Что же делать если в аптеках нет данного препарата.

Конечно использовать свежий размолотый грейпфрут,

вместе с кожурой и косточками.

Мирт обыкновенный намного эффективнее многих

антибиотиков, он  содержит вещества, которые можно развести

в 1000 раз и они все равно сохранят способность убивать

болезнетворные бактерии. Мирт хорошо сочетается в сборах,

особенно легочных и желудочно-кишечных.Мирт это одно из

лучших средств при  воспалительных заболеваниях внутренних и

наружных органах, в том числе при свищах и гнойных ранах.




Особенно эффективен мирт при лечении туберкулеза, который

практически не лечится антибиотиками.Поэтому мирт здесь окажет

наибольшую помощь.Особенно хорошо давать его детям при аллергии,

когда антибиотики противопоказаны.

Черный орех – это ближайший родственник грецкого ореха.

Его родина Северная Америка, основное лечебное вещество в нем

юглон, активно подавляющее до 80 видов патогенной

микрофлоры, а также уничтожающей глистов.Его настойку

усиленно пропагандируют в Америке для лечения онкологических

заболеваний. настойка обладает сильнейшими

 бактерицидными свойствами.Черный орех обладает не только

противомикробной, но и противогрибковой активностью, в

частности он воздействует на кожные грибы. Известны случаи

его применения при кандидозе. В виде ванн черный орех

применяют при лишае, диатезе, золотухе.

Лечение дисбактериоза чистотелом. Нужно взять молочную

сыворотку , добавить в нее сахар и чистотел, молочные бактерии,

выращенные в данной среде, становятся весьма целебными.

Восстановить и усилить целебные свойства молочных

бактерий в домашний условиях может каждый изготовив

фермент на чистотеле.

Возьмите 3 литра молочной сыворотки, 1 стакан сухой, травы

чистотела и 1 стакан сахара. Траву поместите в марлевый

мешочек и с помощью грузика опустите на дно банки.

Если молочная сыворотка при брожении кислого молока

перегревалась, то молочные бактерии могли погибнуть.

В этом случае в сыворотку следует добавить 1 чайную ложку

сметаны. Лучше всего брать сметану из козьего молока.

Банку покройте несколькими слоями марли и поставьте в

теплое место. В течении двух недель формируются сильные

особи молочных бактерий. Продукты деятельности таких

молочных бактерий обладают способностью обновлять и

очищать организм.

Никакая положительная микрофлора не разовьется в кишечнике,

если не будет подавлена патологическая флора.Даже курсы

клизм не до конца вымывают ее.Поэтому до начала приема

препаратов, содержащих молочные бактерии, нужно в течении

длительных периодических курсов принимать травы,

уничтожающие  патогенную флору.Однако нельзя рассчитывать,

что  травы справятся со всеми кишечными бактериями и подавят

всю патогенную флору.Все не так просто. Инфекция может

сохраниться и при первой возможности появиться снова.Поэтому

основной упор должен быть сделан на усиление здоровой

микрофлоры, которая угнетает патогены, а также на укрепление

общего иммунитета.Только комплекс из этих мер

обеспечит существование здоровой микрофлоры в кишечнике.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>

Как сохранить ясный ум и память в старости

Систематические и физические упражнения и тренировки,

которые направлены на развитие мозговой деятельности,

помогут вам быть в хорошей форме и задержат возрастные

изменения, которые происходят в организме, то есть во всех

органах нашего тела.На ряду с ежедневными прогулками на

свежем воздухе, с посещением бассейна и многими другими

занятиями, выделяйте некоторое время на выполнение четырех

простых упражнений, которые помогут вам сохранить ясность

ума и другие функции до самой старости.




И так, первое упражнение, это разноцветный текст.

Ниже приведен список слов, который обозначает тот, или иной

цвет. При этом слова выделены разными цветами, которые

не совпадают по виду и написанию.

Просто начинайте проговаривать вслух цвет каждого слова.

Вначале это будет трудно,потому что на восприятие текста и цвета

реагируют различные полушария мозга.Но, вскоре после начала

тренировки вам станет легче справляться с выполнением этой задачи.

А преимущество данного упражнения заключается в том, что его

систематическое выполнение способно предотвратить болезнь

Альцгеймера. Помогает установить взаимосвязь с полушариями,

а также значительно улучшает концентрацию и внимание.

Вторая по списку это таблица Шульте, сконцентрируйтесь на

цифре 19 в центре этой таблицы. Ваша цель состоит в том, чтобы

найти сначала, цифру 1, а затем все остальные, в порядке

возрастания, фиксируя свой взгляд на центральной ячейке.

Не ограничивайтесь приведенной таблицей, вы можете создать

для себя свой собственный вариант упражнения, включив в таблицу

гораздо больше чисел.




При регулярном выполнении задания и использования различных

таблиц, вы сможете значительно улучшить свои результаты

и преимуществом данного упражнения является возможность

повысить скорость обработки информации, а также

развить периферическое зрение.

Третье – это знаки пальцами. Сформируйте пальцами правой руки

символ мира, а пальцами левой руки знак ” ОК”. После этого начните

делать эти фигуры поочередно меняя руки, повторив несколько

раз.Попробуйте сделать это упражнение левой и правой рукой

одновременно.Преимущество этого упражнения является

тренировка концентрации внимания и способность быстро

переключаться на выполнение различных задач.

Следующее – это синхронное письмо.

Приготовьте два листа бумаги и возьмите ручки в каждую руку.

После чего начните рисовать фигуры или писать одинаковые слова,

обеими руками одновременно. Это упражнение научит мозг быть

многозадачным и включать в работу оба полушария.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>