Как избавиться от сухости глаз в домашних условиях?




Синдром сухого глаза – это патология при которой

уменьшается выработка слезы или меняется состав

слезной жидкости. Из-за этого роговица глаз не получает

необходимого увлажнения. Это создает серьезный

дискомфорт человеку и при отсутствии необходимого

лечения и увлажнения всегда становится причиной

травмы роговицы, как следствие серьезных проблем со

зрением.

В медицине непосредственно название синдром сухого

глаза появился не так давно. Это нарушение зачастую

является одним из признаков других заболеваний. Многие

пациенты страдающие ревматоидным артритом жалуются

на сухость и жжение в глазах.

Синдром сухого глаза называют комплексное заболевание

основанное на нарушении увлажнения роговицы, из-за чего

возникает ее пересыхание и нарушение функционирования.

При этом снижается качество или количество слезной

жидкости образующей на поверхности конъюнктивы

слезную пленку, которая выполняет защитную функцию.

Среди состояний которые вызывают снижение качественного

состава и количества вырабатываемой слезной жидкости,

специалисты выделяют следующие причины синдрома

сухих глаз.

Недостаток витаминов в пищевом рационе, нарушение

режима отдыха и сна, работа за компьютером, с мелкими

предметами, длительное чтение.

Факторы внешней среды: загрязненный воздух, сильный,

сухой ветер, ношение контактных линз, которые не

соответствуют размерам и имеют низкое качество.

Эндокринные нарушения, которые возникают у женщин

в период менопаузы и климакса.




Любое состояние организма, которое не позволяет глазу

полностью закрываться является фактором провоцирующим

развитие сухости глаз. Поскольку глаз омывается слезной

жидкостью только при полном его закрытии.

Аутоиммунные состояния – заболевания соединительной

ткани, не контролируемый рост соединительной ткани в

организме может привести к полной закупорке слезных

протоков. Соответственно происходит недостаточная

выработка слезной жидкости. Нарушается процесс ее

распределения по поверхности роговицы.

Инфекционные кожные заболевания, патология почек,

беременность, дисфункция слезной железы, хронический

конъюнктивит, воспалительные заболевания глаз, тяжелые

неврологические заболевания. А также сильное истощение

организма может стать причиной развития синдрома

сухих глаз.

Длительная терапия некоторыми лекарственными

препаратами приводит к снижению выработки жидкости

и обезвоживания и соответственно повышается вязкость

слез и снижается их количество. Длительный прием

антигистаминных препаратов, оральных контрацептивов,

не контролированное применение глазных мазей, а также

капель приводит к снижению выработки слезной жидкости.

В зависимости от патогенеза механизм развития синдрома

сухого глаза бывает по причине сниженной секреции

слезной жидкости, по причине испарения слезной жидкости.




В зависимости от происхождения синдром подразделяют

на симптоматический, то есть возникший на фоне какого

то заболевания или возникший самостоятельно или же

развившийся в следствии неблагоприятной окружающей

среды.

Существует три степени выраженности синдрома: легкая,

средняя, тяжелая.

Увлажнение глаза происходит за счет имеющейся на

глазу защитной пленки, покрывающей роговицу и вырабатываемой

слезной жидкости, которая ее постоянно смачивает.

Защитная пленка состоит из трех слоев: муциновый слой –

вырабатывается бокаловидными клетками конъюнктивы

и покрывает роговицу, делая ее поверхность гладкой и

ровной. Ее функция удержание слезной пленки на эпителии

роговицы.

Водный водянистый слой вырабатывается слезными

железами и состоит из биологически активных веществ

и растворенных электролитов. Непрерывно обновляется

и снабжает эпителий роговицы и конъюнктивы

питательными элементами и кислородом. А также

обеспечивает удаление молекул углекислого газа, отходов

метаболизма и отмерших эпителиальных клеток.

Липидный слой покрывает снаружи водный слой, отвечает

за скольжение верхнего века и защиту глазного яблока.

Препятствует испарению водного слоя и чрезмерной

теплоотдачи его эпителия.

Помимо этого здоровый глаз постоянно содержит

небольшое количество слезной жидкости, которая при

моргании омывает его.




Слезная жидкость имеет сложный состав, вырабатывается

целой группой желез. Ведь как известно в случае

эмоциональных потрясений производство слезной жидкости

резко возрастает.

Кроме системы выработки слезной жидкости есть система

оттока лишней влаги из глаза. С помощью дополнительного

канала излишки слез стекают в полость носа, что становится

очень заметным когда человек плачет, у него выделяются

выделения из носа. Также система оттока позволяет слезной

жидкости обновляться и выполнять функцию питания

роговицы.

Данный синдром диагностируется у 10-20% населения,

при чем чаще встречается у женщин. Частота заболевания

находится в прямой зависимости от возраста. На возраст

до 50 лет приходится всего лишь 12 случаев. 42% людей

с данным синдромом отмечают существенное ухудшение

зрения, испытывают трудности при чтении.

Выраженность клинических симптомов во многом зависит

от тяжести заболеваний. Как правило человек жалуется

на неприятную сухость глаз. Также он плохо переносит ветер,

воздух из кондиционера, как правило в ответ на действие

раздражающих факторов у больного возникает обильное

слезотечение.

На синдром сухого глаза могут указывать такие симптомы:

боязнь яркого света, снижение остроты зрения в конце

рабочего дня, рези, жжение, дискомфорт в глазах,

покраснение и отек конъюнктивы, появление слизистого

отделяемого.




Из-за длительной сухости переднего отдела глазного

яблока у человека повреждается роговица. У некоторых

больных образуется наползание конъюнктивы на нижний

край века. Даже легкая форма синдрома сухого глаза

требует адекватного медицинского лечения для

предотвращения серьезных и необратимых последствий

которые могут быть следующими. Повреждение тканей

глаза, отвердение роговицы, образование  эрозии,

частичная или полная утрата зрения.

Профилактические меры заключаются в ограничении

воздействия внешних негативных факторов. Своевременном

лечении заболеваний, рациональном питании и

употреблении достаточного количества жидкости.

Поскольку синдром сухого глаза редко возникает из-за

врожденных патологий своевременная профилактика

пересыхания роговицы вполне возможна. Более того

каждая мера по предотвращению сухости глаз

одновременно работает на защиту от множества

инфекционных заболеваний и негативных последствий

сохраняя остроту зрения.

Предупредить высыхание роговицы в разных ситуациях

можно с помощью увлажняющих капель имитирующих

слезную жидкость.

Однако в некоторых случаях потребуются дополнительные

защитные меры. Так при сильном ветре и ярком солнце

рекомендуется носить защитные очки. А при купании в

общественных водоемах и бассейнах использовать плотно

прилегающие к коже защитные маски. Подобные меры

позволяют избежать прямого попадания бактерий и

грибков на роговицу, предотвратить процесс заболеваний

для которых сухость глаз является симптомом.




Защита глаз при работе в офисах с кондиционерами имеет

свои особенности. Главной проблемой здесь становится

низкая влажность, поэтому стоит задуматься об установке

испарителей и даже просто расставить емкости с водой.

При работе за компьютером необходимо чаще моргать

и регулярно делать разминку глаз. Использовать

увлажняющие капли как только возникает дискомфорт,

жжение и неприятные ощущения.

Как избавиться от сухости глаз в домашних условиях?

Для лечения можно использовать следующие народные

средства.

Рецепт

Отвар ромашки аптечной для закапывания

2 столовые ложки цветков ромашки аптечной залейте

1 стаканом кипятка. Прокипятите на медленном огне

5 минут, затем дайте остыть.Тщательно процедите отвар,

чтобы избежать попадания в глаза мелких частиц.

Закапайте по 3 капли в каждый глаз с помощью

стерильной пипетки.

Рецепт

Облепиховое масло

Для приготовления облепихового масла возьмите

2 столовые ложки измельченных ягод облепихи и смешайте

с таким же количеством оливкового масла. Дайте настояться

1 неделю в закрытой посуде. Наносите на веко ежедневно

до улучшения состояния.

Рецепт

Зеленый чай

Заварите пакетик зеленого чая. Смочите ватный тампон

в растворе и прикладывайте к глазам.




Рецепт

Смесь камфорного и оливкового масла

Хорошо стимулирует выработку слезной жидкости

камфорное масло смешанное с оливковым маслом.

Возьмите по 25 капель каждого масла и смешайте.

Смочите ватный диск и приложите на веко.

Рецепт

Капустный лист

Капустный лист успокаивает, снимает зуд и покраснение,

уменьшает отеки. Для достижения эффекта достаточно

просто наложить лист на веко.

Рецепт

Чтобы избавиться от покраснения глаз необходимо каждые

пол часа отрываться от работы за компьютером или чтения

книги и выполнять профилактические упражнения.

Глаза следует закрыть и несколько раз поводить зрачками

по часовой стрелке и против нее. Затем не открывая глаз

следует поднять зрачки вверх и опустить вниз, посмотреть

вправо и влево. Выполнив эти не сложные манипуляции

к закрытым глазам на минуту нужно прижать ладони,

чтобы им передалось тепло рук. Затем глаза нужно открыть

и посмотреть на максимально удаленный предмет, после

чего направить взгляд на палец собственной руки. Такое

упражнение нужно повторить несколько раз. При малейшем

ощущении усталости глаз рекомендуется быстро поморгать

на протяжении не продолжительного времени или же

сильно зажмуриться несколько раз подряд. Можно

просто прикрыть глаза и расслабиться на 15 секунд.

Будьте здоровы!

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:>





Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.